Главная страница | Туры в Испанию

Последнее обновление 22.11.13 15:11


Контактный телефон:
+7 925 517 2846

 

Авиабилеты On-line Контакты

Занятия спортом во время отдыха

Люди, которые занимаются спортом ради собственного здоровья, обычно дают себе значительные послабления во время отпуска. Однако делать этого не стоит. На момент возвращения домой снова войти в рабочий ритм сложно.

Люди, которые занимаются спортом ради собственного здоровья, обычно дают себе значительные послабления во время отпуска. Однако делать этого не стоит. На момент возвращения домой снова войти в рабочий ритм сложно.

В зарубежных отелях в большинстве своем функционируют тренажерные залы, а значит, каждый турист выкроит время на то, чтобы посетить фитнес-клуб. Когда вы собираетесь на отдых, не забудьте свою спортивную форму и фиксатор колена. Взять в аренду такие защитные элементы вам вряд ли удастся. К тому же бандаж не займет слишком много места в чемодане. Даже если дома вы занимаетесь без дополнительной защиты, в незнакомом зале ее лучше использовать. В родном фитнес-клубе тренер зачастую следит за правильностью выполнения каждого упражнения, за его техникой. При этом нанести вред суставам крайне сложно. А вот на отдыхе вам предстоит работать либо самостоятельно, либо с незнакомым тренером. Поэтому лучше позаботиться тщательным образом о собственной безопасности.

Стоит ли ограничивать себя в питании во время отдыха? В отелях, которые работают по системе все включено делать это крайне сложно. Однако если вы будете следить за балансом жиров, белков и углеводов, соблюдая калоражупотребляемых блюд, то лишних сантиментов на талии на момент возвращения домой никто не заметит. Правильное питание и физическая активность позволяют "разогнать" метаболизм, значительно его ускоряя.

Главное в этом процессе не допускать травм во время тренировок. В этом всем поможет фиксатор голеностопного сустава, особенно, если вы выполняете немало прыжковых упражнений. Немало уже было сказано о пользе бандажей для разных частей тела, которые используются во время тренировки. При этом возникает вопрос, где такую продукцию приобрести? Нам отдыхе у вас не будет времени искать спортивный магазин. Значит, позаботиться о такой покупке нужно заранее. В интернет-магазинах предлагаются профилактические защитные элементы для спортсменов в широком ассортименте. Обращайте внимание, что они делятся на мужские и женские, по видам спорта, материалу изготовления и т.п.

Нередко в торговых точках предлагаются товары для профессиональных спортсменов и для любителей. Покупатель должен выбрать тот вариант приобретения, который подходит конкретно ему. Для периодических занятий в тренажерном зале подойдет качественный фиксатор запястья. На отдыхе вы тоже можете его использовать.

Онлайн бронирование отелей
Онлайн бронирование
авиабилетов
На главную
О компании
Как нас найти
Наши сотрудники
НАШИ ТУРЫ:
Испания
Андорра
Бельгия
Италия
Нидерланды
Португалия
Франция
-----------------------
ИСПАНИЯ:
Общие сведения
Автономии и провинции
Аренда автомобилей
Коррида
Фламенко
Испанская кухня
Фотоальбом
Погода в Испании
Карты Испании
ТУРЫ В ИСПАНИЮ:
Экскурсионные туры:
Классическая Испания
Столицы Испании
Индивидуальные туры
Другие туры...
Отдых на побережьях:
Коста Брава
Коста Дорада
Коста дель Асаар
Коста Бланка
Коста Калида
Коста дель Соль
Коста де ла Лус
Зеленая Испания
Отдых на островах:
о. Майорка
о. Тенерифе
о. Гран Канария
о. Лансароте
Города Испании
Мадрид
Барселона
Авила
Аликанте
Альмерия
Бильбао
Бургос
Валенсия
Виго
Гранада
Жирона
Кадис
Кордова
Корунья
Куэнка
Леон
Лерида
Мурсия
Овьедо
Памплона
Сан Себастьян
Сантьяго де Компостела
Сарагоса
Севилья
Сеговия
Толедо
Уэльва
Документы
Виза в Испанию
Анкета туриста


Рекламные материалы   


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика